Trefrontsattack

Det skall sägas att våra tränare verkligen utgör en perfekt kombination av olika personligheter, klätterstilar och erfarenheter. Jag vet inte om valet av Daniela, Robban och Robin var genomtänkt med detta i åtanke, snarare är det väl så att de är just de tre som ÄR Klättercentret i mångt och mycket.

Hur som helst, jag har nu haft det sanna nöjet att få gå träningspass med alla tre och skillnaderna i deras approach i märkbar, vilket är perfekt då deras olika synpunkter och fokus gör att man får en mer komplett coachning. Risken för mig är att det blir information overload när alla tre ger mig tips på vad jag hela tiden bör tänka på på väggen, men jag tror att man får ordning på allt med tiden. Nu i början får man helt enkelt fokusera på en sak åt gången när man klättrar och försöka variera det man tränar på.

Daniela jobbar mycket vetenskapligt, hon vet hur kroppen funkar och hur man blir effektiv på väggen, vilka muskler man bör arbeta med och vilken hållning man ska ha.


När jag körde uthållighet med Robban med Danielas mantran färska i huvudet fick jag, inte motstridiga, men andra synpunkter som fick mig att jobba med andra moment, exempelvis att tänka mer resultatinriktat (jag ska ju faktiskt upp, det är liksom det som är poängen), att använda min längd och att planera min klättring.

Igår tog till sist Robin över tyglarna och skickade upp mig på lite ledklättring. Jag fick nöta och nöta på fotplaceringarna och att hela tiden hitta balansen i kroppen. Vi jobbade även med att få upp tempot, göra dynamiska förflyttningar och att tänka på att andas, något man lätt glömmer bort att göra då och då på väggen.

Innan nästa vecka ska trojkan sätta sig ner och fastställa mina mål under Utvecklas 2011 och så snart jag själv vet vilka de är kommer jag att meddela såklart! Robin ville även ge mig ett projekt, en led över min gräns som blir något att komma tillbaka till och jobba på. Det känns jäkligt spännande just nu!