Fingervila

Mitt finger har tyvärr inte blivit bättre utan snarare sämre. Tidigare när jag pajat ett finger har det funkat att klättra väldigt lätt efter bara några dagars vila, men svullnaden är fortfarande kvar efter två veckor så jag är rädd för att det måste till en längre vila innan jag kan börja känna ens på juggar igen.

Skillnaden denna gång är att ömheten går ända ner till handen, i ringfingrets förlängning. Jag misstänker att jag har skadat mer än ett ligament i fingret, möjligen både A1, A2 och A3. Det gör att man anstränger de skadade delarna även om man bara klättrar på riktigt stora grepp.


Det finns inga uppbara tendenser till "pilbågssträng", dvs att senan i fingret synbart syns utsträckt, så jag tror inga av ligamenten är helt av.

Jag har i alla fall beslutat mig för att inte klättra alls på 2 veckor. Tufft beslut men det känns samtidigt helt rätt, hälsan kommer först och nu är allt fokus på att bli återställd så fort som möjligt så kanske man hinner avsluta Utvecklas 2011 i någorlunda stil (nåja...)

Under tiden har jag fått ett par riktigt vidriga crossfitövningar av Robban att köra för att hålla igång kroppen medan fingret läker. Testade dem i söndags och jag har inte varit så nära att spy av fysisk utmattning på länge! Känns trots det skönt att verkligen ta ut sig helt och hållet!